30 recetas antiinflamatorias, sin gluten ni lácteos, con proteína, grasa y carbohidratos que te ayudan a nutrirte, saciarte y transformar tu cuerpo mientras duermes.

Aprende a transformar las noches de ansiedad o saltarte la cena, en un momento de nutrición profunda con recetas diseñadas para saciar, recuperar y ayudar a perder peso.

"Diseñado especialmente para ti"

Ideal para personas que:
• Quieren cenar sano sin sentirse pesados ni restringidos.
• Buscan reducir inflamación y mejorar su descanso.
• Desean ganar masa muscular o perder peso, sin dejar de disfrutar la comida.
• Siguen una alimentación sin gluten ni lácteos.

¿Qué lograrás con nuestro recetario?"

• Regular el apetito nocturno y evitar los antojos.
• Favorecer la reparación muscular mientras duermes.
• Mantener un cuerpo saciado, nutrido y en balance.
• Avanzar hacia tu meta corporal sin dietas extremas.

¿Qué encontraras en nuestro recetario?

• 30 cenas saludables, variadas y fáciles de preparar.
• Recetas sin gluten ni lácteos, perfectas para una alimentación antiinflamatoria.
• Opciones con proteína, grasa saludable y carbohidratos funcionales.
• Platos pensados para cuidar tu cuerpo en la noche sin sumar calorías vacías.